毎週水曜日20:45〜75分
肩こり、腰痛、冷え、不眠など、様々なお悩みの根底には、必ずと言っていいほど姿勢不良が隠れています。
また、不調が原因でボディラインが崩れる方も多数いらっしゃいます。見た目と体の繋がりを理解しつつ、どちらも丁寧に整えていきましょう♡
▼お申込み、お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします。
★ セッション詳細
毎週水曜20：45～ (75分)
① 12月1日 「上半身」
アクティブ ★☆☆
リラックス ★★★
肩から首はお顔のむくみ、バストラインと関連があります。丁寧にコリを取り除きましょう♡
②12月8日 「下半身」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎを、がっつり整えていきます。
姿勢の大幅な調整や、全身の代謝アップに効果的です。
③ 12月15日 「胴体」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
胴体といえはウエストの引き締め！
でも鍛えるような腹筋はなし！
④12月22日 「基本の歩き」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
歩き方のエクササイズ。
ラクに、心地よく歩けると、全身の代謝が高まります。
歩き方が自然と整うエクササイズです♡
① 12月1日 「上半身」
アクティブ ★☆☆
リラックス ★★★
肩から首はお顔のむくみ、バストラインと関連があります。丁寧にコリを取り除きましょう♡
②12月8日 「下半身」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎを、がっつり整えていきます。
姿勢の大幅な調整や、全身の代謝アップに効果的です。
③ 12月15日 「胴体」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
胴体といえはウエストの引き締め！
でも鍛えるような腹筋はなし！
④12月22日 「基本の歩き」
アクティブ ★★☆
リラックス ★★☆
歩き方のエクササイズ。
ラクに、心地よく歩けると、全身の代謝が高まります。
歩き方が自然と整うエクササイズです♡
★ 料金
① 1ヶ月（4回） 5,000 円
② 録画配信（約1ヶ月見放題） 5,000円
③ リアル参加＋録画の併用 6,000円
② 録画配信（約1ヶ月見放題） 5,000円
③ リアル参加＋録画の併用 6,000円
★ お申込み、その他
上記の公式LINE、もしくはお問い合わせフォームよりお申し込みください。
お支払いは、クレジット払い、もしくは口座振込、PayPayとなります。
ZOOMというアプリを使用します。
ご不明な方は、設定等ご案内致しますので、お申し付けください。
お支払いは、クレジット払い、もしくは口座振込、PayPayとなります。
ZOOMというアプリを使用します。
ご不明な方は、設定等ご案内致しますので、お申し付けください。